Lai palielinātu vai samazinātu teksta burtu izmēru, izmantojiet šādas klaviatūras taustiņu kombinācijas: 
Noderīgi par uzturu
Uztura dienasgrāmata
Kas ir malnutrīcija
Malnutrīcija rodas, ja pacients nepietiekami uzņem uzturvielas, kas rada ķermeņa uzbūves izmaiņas, tajā skaitā – samazinās muskuļu un orgānu masa.
Malnutrīcija ir slimība. Slimības kodi: E 44.0; E 43.0.
Ko ēst, ja ir malnutrīcija
Pirmais solis malnutrīcijas mazināšanā ir uztura uzlabošana, tikai tad seko medicīniskā papilduztura lietošana.
Noskaties šo video un uzzini vairāk, kas īsti ir malnutrīcija
Video veidojuši Rīgas Stradiņa universitātes mācībspēki. Par malnutrīciju un tās riskiem stāsta RSU asociētā profesore LAILA MEIJA, kura vada arī RAKUS Uztura un dietoloģijas centru.
Gastrostomas (PEG) lietošana un aprūpe
PEG ir perkutāna endoskopiska gastrostoma – neliela plastikāta caurulīte, kas ievietota Jūsu kuņģī. Tā ir paredzēta, lai ilgtermiņā nodrošinātu Jums nepieciešamo barošanu, ievadot speciālu uzturu un šķidrumu tieši kuņģī. Gastrostomu var izveidot arī ķirurģiski. Ikdienā tā jākopj, lai nerastos kairinājums un neveidotos infekcija stomas apvidū.
Uztura ieteikumi pēc gastrektomijas (kuņģa izņemšanas)
Kuņģis ir barības rezervuārs starp barības vadu un tievo zarnu. Gastrektomija atkarībā no konkrētās slimības ir pilnīga vai daļēja kuņģa izņemšana. Pēc gastrektomijas ēdiens ātrāk nonāk zarnās, gremošanas procesi paātrinās un daļa uzturvielu nespēj uzsūkties, kam var sekot svara zudums, uzturvielu deficīts.
Uztura ieteikumi pacientiem ar ileostomu un kolostomu
Stoma ir ķirurģiskas operācijas laikā mākslīgi izveidota tievās vai resnās zarnas atvere uz vēdera virsmas, kas veidota pēc zarnu daļas izgriešanas. Pēc stomas izveides pacients nespēj kontrolēt vēdera izeju un zarnu darbību, un izkārnījumi caur stomu tiek izvadīti īpašā savācējmaisiņā. Atkarībā no stomas veida un atrašanās vietas zarnu traktā, mainās izkārnījumu konsistence un vēdera izejas biežums.
Uztura ieteikumi pēc tievās zarnas operācijas
Tievā zarna sākas no vārtnieka (kuņģa slēdzējmuskuļa) tieši zem kuņģa un beidzas pie aklās zarnas. Tai ir trīs daļas – divpadsmitpirkstu (duodenum), tukšā (jejunum) un līkumainā (ileum) zarna. Pieaugušam cilvēkam tievā zarna ir aptuveni 6,5 m gara, bet tās diametrs ir tikai 2,5 cm. Tievajā zarnā uzsūcas uzturvielas – ogļhidrāti, olbaltumvielas, tauki, vitamīni un minerālvielas. Katrai zarnas daļai ir sava funkcija un nozīme uzturvielu, minerālvielu un vitamīnu uzsūkšanā.
Uztura ieteikumi pacientiem pēc resnās zarnas operācijas
Sākotnēji, 4–6 nedēļas pēc operācijas ieteicama diēta ar samazinātu šķiedrvielu daudzumu, lai samazinātu uztura atlieku daudzumu un nepatīkamo simptomu (piemēram, vēdera pūšanās un caurejas) biežumu, tādējādi veicinot zarnas gļotādas atveseļošanos.
Pēc tam pakāpeniski jāatsāk uzņemt pilnvērtīgu uzturu, palielinot šķiedrvielu daudzumu. Lielākajai daļai pacientu sūdzības izzūd dažu nedēļu laikā.
Uztura ieteikumi pirms staru terapijas iegurņa rajonā un tās laikā
Šīs rekomendācijas paredzētas pacientiem, kam plānota staru terapija iegurņa rajonā. Dzīves stils un uzturs jāmaina jau vismaz nedēļu pirms kursa sākšanas un jāievēro visu terapijas laiku. Pēc tam jāatgriežas pie pilnvērtīga uztura, jo diētas laikā nereti tiek izslēgti daudzi veselīgi produkti, tāpēc šie ir īslaicīgi uztura ierobežojumi.
Onkoloģijas pacientiem
Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas Uztura un dietoloģijas centra vadītājas asoc. prof. Lailas Meijas un Zinātnes daļas akadēmisko pētījumu speciālistes diētas ārstes Daigas Šantares grāmata “Uztura ieteikumi onkoloģijas pacientiem ārstēšanas laikā”. Grāmatā tiek detalizēti iztirzāti veselīga uztura aspekti un sniegtas profesionālas rekomendācijas.
Noderīgu informāciju par uzturu saistībā ar onkoloģiskajām slimībām var meklēt arī Latvijas Onkoloģijas pacientu organizāciju apvienības “Onkoalianse” mājas lapā: pacientuakademija.lv
Uztura ieteikumi hroniskām kuņģa un zarnu trakta slimībām
- Uztura ieteikumi pacientiem ar gastroezofageālā refluksa (atviļņa) slimību
- Uztura ieteikumi pacientiem ar divertikulozi un divertikulītu
- Uztura ieteikumi pacientiem ar hroniskām aknu slimībām
- Uztura ieteikumi pacientiem ar hronisku pankreatītu
- Uztura ieteikumi pacientiem ar iekaisīgām zarnu slimībām
- Uztura ieteikumi pēc aizkuņģa dziedzera operācijas
- Uztura ieteikumi pēc akūta pankreatīta
- Uztura ieteikumi pēc bariatriskajām operācijām
- Uztura ieteikumi pēc taisnās zarnas operācijām
- Uztura ieteikumi pēc žultspūšļa izņemšanas (holecistektomijas)
- Uztura ieteikumi saaugumu slimības gadījumā
Ikdienas uztura ieteikumi dažādām vecuma grupām
- Ieteicamās enerģijas un uzturvielu devas Latvijas iedzīvotājiem
- Informatīvs materiāls Latvijas iedzīvotājiem par ēdiena pagatavošanu mājās
- Ieteikumi dārzeņu, augļu un ogu lietošanai uzturā
- Veselīga uztura ieteikumi veģetāriešiem
- Veselīga uztura ieteikumi sievietēm grūtniecības laikā
- Veselīga uztura ieteikumi sievietēm zīdīšanas periodā
- Veselīga uztura ieteikumi bērniem līdz divu gadu vecumam
- Veselīga uztura ieteikumi bērniem no 2 līdz 10 gadu vecumam
- Veselīgā uztura ieteikumi pusaudžiem un jauniešiem no 11 līdz 18 gadu vecumam
- Veselīga uztura ieteikumi pieaugušajiem
- Veselīga uztura ieteikumi cilvēkiem, kuri vecāki par 65 gadiem
Grūtniecēm
Šos uztura ieteikumus, plānojot grūtniecību un grūtniecības laikam, ir izstrādājušas Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas Uztura un dietoloģijas centra vadītāja asoc. prof. Laila Meija un Rīgas Dzemdību nama galvenā ārste, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas galvenā speciāliste dzemdniecībā un ginekoloģijā, Rīgas Stradiņa universitātes Dzemdniecības un ginekoloģijas katedras vadītāja, profesore Dace Rezeberga.
Vēl viens buklets grūtniecēm
“Uzturs – kas interesē grūtnieces Latvijā un kas par to jau zināms” ir vēl viens informatīvais materiāls par uzturu grūtniecības laikā. Tas izveidots pētījuma ietvaros, kura laikā tiek izzināts – vai aptaukošanās ir problēma grūtniecēm Latvijā, noskaidroti to ietekmējošie faktori.
Īpaša uzmanība bukletā veltīta tieši liekā svara un aptaukošanās problēmai, D vitamīna un neaizstājamo polinepiesātināto taukskābju omega 3 nodrošinājumam, izskaidrots, kāpēc ir tik svarīgi, gaidot mazuli, rūpēties gan par veselīgu svaru, gan uzņemt pietiekami D vitamīnu un omega 3 taukskābes. Sniegtas atbildes uz dažādiem grūtnieču biežāk uzdotajiem jautājumiem par uzturu.
Bukletu veidojušas Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas (RAKUS) Uztura un dietoloģijas centra vadītāja asoc. prof. Laila Meija un RAKUS Uztura un dietoloģijas centra uztura speciāliste Ksenija Nikolajeva.
Infografikas – viegli uztveramā veidā par uzturu
